mika

ヨガインストラクター歴17年
全米ヨガアライアンス取得/アロマ、リンパケアセラピスト
ヨガニードラ/ヴィンヤサフローヨガ/陰ヨガ/骨盤調整ヨガ

指導資格取得後、日本ヨガ協会のインストラクター養成講座の講師を経験し、現在はインストラクターとして都内の大手スポーツクラブにて活動しております。

レッスンではヨガのポーズの気持ち良さを感じて頂けるよう身体をしなやかにほどき、内側から心身ともにデトックスし、整えていけるよう進めております。

是非、ヨガのポーズを楽しみながら、心地良いお時間を一緒に過ごしましょう♪